周一上午,弗兰克给保罗发去短信,希望球队抵达亚特兰大后能与其会面。然而在会面之前,快船队于周一晚间惨遭迈阿密热火队血洗,分差一度被拉开至38分。据弗兰克透露,球队飞往亚特兰大的航班出现延误,他与保罗的面对面会谈直到当地时间周二晚间11点才得以进行,且此次会面持续了约3个小时。会谈结束约40分钟后,保罗便在Instagram快拍上宣布自己被球队遣送回家,这与他此前分享自己和布雷克-格里芬、德安德烈-乔丹同处“空接之城”时期高光时刻的视频,形成了鲜明反差。“这是一个极其艰难的决定,”弗兰克表示,与保罗分道扬镳的缘由是阵容适配性问题,而非某一单独事件或某次会面,“但我认为这对球队和整个组织而言,是正确的选择。”弗兰克还坦言,自己与主帅泰伦-卢一同搭建的这套阵容未能打出应有水准,以此为放弃保罗的决定担责。他表示快船队“攻防两端的表现都很糟糕”,但同时也指出,他和卢将主导球队后续的任何提升工作。
专家解读
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喀麦隆前2次射门全部进球,中国0-2落后!第26分钟,蒙耶贝罚球弧前沿抢射高出横梁,但裁判判罚此前徐彬铲抢卡姆登犯规在先。第27分钟,纳吉达罚球弧前沿任意球射门,颜骏凌将球没收。第33分钟,王上源中场任意球斜传罚球区左侧,朱辰杰头球顶向球门,恩加潘多涅布将球摘得。第34分钟,蒙耶贝右肋任意球轻轻一拨,纳吉达左脚弧线球兜射远角稍稍偏出。第35分钟,艾永罚球区外跑动中低射,颜骏凌将球拿到。第37分钟,艾永球门区内近距离抢射居然踢飞。第44分钟,王上源中路任意球斜传罚球区左侧,张玉宁罚球点左侧头球,球顶在阿里乌姆的头上高出横梁。易边再战仅仅12秒,林良铭罚球点右侧倒地铲射近角偏出。第46分钟,阿里乌姆罚球区左侧射门,颜骏凌将球扑出。第49分钟,韦世豪罚球区左角处任意球射近角,恩加潘多涅布双拳将球击出底线,这是中国全场唯一射正。第54分钟,阿里乌姆罚球区左侧侧身凌空扫射,颜骏凌飞身将球扑出。
产后身体虚弱,需确保充足歇息以助康复膂力。饮食上要养分均衡,多摄入高蛋白、高纤维食物。留意个人卫生,尤其是会阴部清洁,防备感染。尽早开奶促进乳汁排泄,按需哺乳。产后应防止久站久坐,可恰当进行简略康复运动,如凯格尔运动,协助盆底肌康复。